É o processo de entender como aprendemos, identificar estratégias e técnicas que funcionam melhor para nós e aplicá-las de forma consciente em nosso processo de aprendizado.
A aprendizagem é uma atividade constante ao longo da vida, e aprender a aprender nos ajuda a nos adaptarmos a um mundo em constante mudança e enfrentar novos desafios.
Dominar essa habilidade nos permite melhorar nossa retenção de informações, desenvolver uma compreensão mais profunda dos assuntos e facilitar a transferência de conhecimentos para diferentes situações.