Samsung Health é um app para quem quer ser saudável

Samsung Health é o aplicativo mais completo para ajudar qualquer pessoa ter um melhor controle da saúde nas palmas da mão.

Além de controlar sua atividade, alimentação, dados de estresse, frequência cardíaca e sono, ele fornece todas as informações detalhadas.

Funcionalidades do app

Só no Samsung Health é possível estabelecer metas de nutrição e ter acesso a uma discriminação detalhada do que consome, isso para ajudar alcançar todos os objetivos de uma alimentação mais saudável. Além do mais, quem define as metas de saúde é você mesmo, de acordo com três áreas-chave de sua vida.

Dá para ser mais ativo e definir metas de atividades físicas também, o próprio app irá estimular quando precisar fazer um pouco mais. Para isso, o Samsung Health usa a detecção automática de exercício. Ou seja, quando estiver correndo ou andando, o app pode reconhecer seus movimentos e controlá-los em seus aparelhos. No entanto é bom saber que, a detecção automática funcionará só se estiver andando ou correndo por mais de 10 minutos.

Para melhorar ainda mais, é possível conferir vários conteúdos sobre saúde, vídeos de exercícios físicos e acessórios de apoio relacionados à saúde. Porém alguns “Artigos”, “Consciência plena” e “Promoções” estão disponíveis em certos países.

Além disso, o Samsung Health também ajuda a manter o rumo com uma boa programação de sono, para se sentir bem descansado. O app concede um gerenciamento melhor da sua condição física e bem-estar, e você acompanha seu progresso todos os dias sem se preocupar.

Complementando o conjunto de funcionalidades, o Samsung Health avalia continuamente o seu nível de estresse e alivie-o com um exercício de respiração a qualquer hora, em qualquer lugar, usando o seu dispositivo. E dá várias outras dicas de respiração para saber como aliviar o estresse.

Também dá para aprender a meditar com faixas de musicais exclusivas, que vai servir para se concentrar, relaxar e dormir. Outro recurso bem interesse é o monitoramento de frequência cardíaca, que vai registrar sua frequência cardíaca durante o dia e que depois dá para usar para conferir seu nível de preparo físico e intensidade da atividade.

O recurso de estresse pode variar de país para país, assim como o recurso de frequência cardíaca, mas que também vai depender do aparelho.

Para ajudar você a se manter motivado sempre, o Samsung Health promove ganho de recompensas para competir com amigos e outros usuários do Samsung Health. Sem contar que dá para desafiar vários amigos ao redor do mundo. Além das recompensas diárias, também ganha medalhas por seus avanços. É preciso usar o Together para desafiar seus amigos e ver o ranking.

O Samsung Health trabalha com uma série de aparelhos Samsung, bem como outros equipamentos digitais de saúde, para facilitar o rastreamento. E funciona perfeitamente com uma série de aplicativos de terceiros, incluindo rastreadores de dieta ou aplicativos de exercícios.

Para obter ainda mais benefícios do Samsung Health é bom sincronizar com outros dispositivos, como monitor de glicose ou balança.

Por fim, o Samsung Health mantém todas as informações protegidas com o Samsung Knox, uma plataforma de segurança premiada. Ele garante que dados de saúde por exemplo, estejam protegidos no nível de hardware e software.

Informações importantes do Samsung Health

Este aplicativo é destinado apenas para fins de exercício físico e bem-estar e, portanto, não deve ser usado no diagnóstico de doenças ou outras condições, ou na cura, na atenuação, no tratamento ou na prevenção de doenças. O recurso Estresse não é compatível em Angola, Chipre, Argélia, Canadá e Tailândia. E é compatível com o aparelho Galaxy Watch e o telefone celular Galaxy com um sensor que pode medir o estresse.

O recurso Frequência cardíaca só não está disponível em Angola. E é compatível com o aparelho Galaxy Watch e apenas com celulares Galaxy com um sensor que pode medir a frequência cardíaca.

Alguns conteúdos podem estar disponíveis só por meio de assinatura paga opcional. Sendo que para ter acesso aos conteúdos é preciso login na conta da Samsung e login na conta Calm. Pode haver também conteúdo disponível em inglês, alemão, espanhol, francês e coreano.

O app Samsung Health pode ser baixado gratuitamente pelo Google Play ou Apple App Store, é compatível com Android e iOS.

*Com informações da Samsung.