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dormir mal causa ansiedade
Dormir Mal Pode Afetar a Sua Saúde? Descubra os Impactos do Sono na Vida e no Bem-Estar
1 ano atrás - O sono é um aspecto fundamental da nossa vida, essencial para o funcionamento adequado do corpo e da mente. Quando dormimos, nosso organismo realiza importantes processos de...
Ansiedade e depressão: conheça a síndrome do sono insuficiente
1 ano atrás - Nesta sexta-feira (17), é celebrado o Dia Mundial do Sono, com o tema "O sono é essencial para saúde"....