Entenda a diferença entre obesidade e excesso de peso
A obesidade e o excesso de peso são condições que afetam a saúde e o bem-estar das pessoas. Embora as duas condições estejam relacionadas ao peso corporal, elas são distintas em suas causas e consequências para a saúde.
O excesso de peso é definido como um índice de massa corporal (IMC) acima de 25. O IMC é uma medida que relaciona o peso e a altura de uma pessoa. Já a obesidade é uma condição caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal, com um IMC igual ou superior a 30. Assim, a obesidade é uma forma mais grave de excesso de peso.
As causas do excesso de peso e da obesidade são multifatoriais e envolvem fatores genéticos, ambientais, comportamentais e culturais. O consumo excessivo de alimentos com alto teor calórico e baixo valor nutricional, associado a um estilo de vida sedentário, é um dos principais fatores que levam ao excesso de peso e à obesidade.
Ambas as condições têm implicações negativas para a saúde. O excesso de peso pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, hipertensão, problemas respiratórios e outros problemas de saúde. A obesidade, por sua vez, está associada a um maior risco de desenvolvimento de doenças crônicas, como câncer, doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, hipertensão, entre outras.
Além disso, a obesidade pode ter consequências psicológicas, como baixa autoestima, depressão e ansiedade. As pessoas obesas também podem enfrentar estigma e discriminação, o que pode levar a problemas sociais e emocionais.
O tratamento da obesidade e do excesso de peso envolve mudanças no estilo de vida, incluindo dieta e exercício físico. Em alguns casos, pode ser necessário o uso de medicamentos ou cirurgia bariátrica para tratar a obesidade em níveis mais graves.
É importante lembrar que a prevenção é a melhor maneira de evitar o excesso de peso e a obesidade. Isso envolve a adoção de um estilo de vida saudável, com alimentação balanceada e atividade física regular. Além disso, é importante ter acompanhamento médico regular para identificar precocemente e tratar essas condições, prevenindo assim possíveis complicações.
Em resumo, embora a obesidade e o excesso de peso estejam relacionados ao peso corporal, eles diferem em suas causas e consequências para a saúde. Ambas as condições podem ser evitadas e tratadas com mudanças no estilo de vida e acompanhamento médico adequado.
*Com informações do GovBr e R7.
